Nieuwe opruimchallenge

Nieuwe opruimchallenge

Het is weer eens véél te lang geleden dat ik hier tips plaatste… Eerlijkheid gebiedt me om te zeggen dat ik wél heel consequent op mijn Facebookpagina tips en advies deel, maar soms mag ik mijn eigen website niet vergeten, ahum. Daarom bij deze een oproep om de pagina Annelies Minimaliseert® eindelijk eens te gaan volgen 😉

Een andere reden om mij op dat andere social media-kanaal te volgen, is dat we morgen – als in donderdag 1 november 2018 – starten met een nieuwe opruimchallenge! De bedoeling is om je bewust te worden van de spullenobsessie waaraan ieder van ons (ja, ik ook nog steeds vind ik) lijdt. Om daar stilletjes vanaf te geraken, helpt het om eens kritisch te gaan kijken naar welke spullen je allemaal in je huis omringen. En ja, ik bedoel dan ook die dingen die je op zolder bewaart om ‘ooit eens’ aan de kinderen mee te geven (die dat écht niet willen) of spullen die zo een beetje in huis doelloos rondslingeren en ‘die je ooit wel een vaste plek’ zult geven.

In 2016 lanceerde ik met succes de ABC-opruimchallenge die veel gehoor kreeg in de media. Niet alleen dat, maar een hele zomer lang bleef ik de vraag krijgen van mensen uit België en Nederland of ik niet tips kon blijven geven ‘want dat werkte zo motiverend!’. Hieruit is uiteindelijk vorig jaar mijn opruimbestseller “Opruimen maakt gelukkig! Handige stappenplannen van A tot Z.” voort gevloeid. Ja hoor, dat blijft een basiswerk én kan je nog steeds hier bestellen (om cadeau te doen bijvoorbeeld ;-).

In 2017 heb ik in aanloop naar Sinterklaas een ietwat beperktere Speelgoedchallenge gehouden. Kwestie van eerst eens grondig door het speelgoed van de (klein)kinderen te gaan vooraleer de goedheiligman weer zijn intrede deed… Het mooie was ook dat we dit op voorhand duidelijk koppelden aan een goed doel waarbij kinderen die weinig of nooit pakjes van de Sint en de kerstman krijgen, dat jaar ook eens iets in hun schoen en kerstsok vonden.

Dit jaar ga ik in mijn Facebookgroep Opruimen maakt gelukkig een nieuwe opruimuitdaging aan. Iedere dag, van 1 november 2018 tot en met 30 november 2018, zal ik een opdracht posten die jou ertoe zal aanzetten om héél gericht iets in je huis (of in je hoofd) op te ruimen. Vóór het begin van de feestmaand december heb jij dus een grondige tour gemaakt in jouw woonst, weet je weer wat je allemaal al hebt en kom je hopelijk niet in de verleiding om veel nieuwe spullen te vragen met de feestdagen in het vooruitzicht 😉

Alle opdrachten verschijnen dus in de Facebookgroep Opruimen maakt gelukkig. Elke dag 1 nieuwe opdracht. Voel je echter niet schuldig als je een dag mist! Je hoeft die opdracht niet in te halen als je dat niet wil. Ik besef ook dat het leven ondertussen doorgaat en je andere verplichtingen hebt. Wél is het zo dat je er méér gaat uithalen als je jouw focus deze maand hierop legt. Door iedere dag bewust bezig te zijn met opruimen, wordt dit stilaan een automatisme. Iets waar je dus geen moeite meer voor moet doen. En hej, klinkt dat niet als muziek in jouw oren: opruimen op automatische piloot 🤩?

Heel even iets over copyright. Een ander woord is ‘eigendomsrecht’ of auteursrecht en die zijn wel héél belangrijk voor mij. Dit zijn opdrachten die ik zélf bedacht heb. Als opruimcoach is dit ook mijn job. Meestal ga ik inderdaad bij mensen thuis helpen opruimen en systemen aanleren om het in stand te houden, maar deze opruim-uitdaging bied ik gratis voor jullie aan, als aanzet en om aan te tonen dat we écht allemaal té veel spullen bezitten. Moest je (bepaalde) opdrachten tóch verspreiden, zou ik je willen vragen om steeds deze website of Annelies Mentink als bron te willen vernoemen. Zo krijg ik ook nog betalende klanten. Dankjewel alvast.

En hej, moest je na deze maand tóch nog ergens vast te zitten of het niet alleen te kunnen, contacteer me dan en dan doen we het samen, bij jouw thuis. Efficiënt, snel én gezellig.

 

Wat doe je met teveel papier?

Wat doe je met teveel papier?

Hoe ga je om met de papierberg die zelfs in deze digitale tijden niet lijkt te verminderen? De grootste stress wordt door de meeste mensen immers ervaren als er overal stapels papier liggen die geordend moeten worden. Papieren op de werkplek, maar ook de administratie thuis die veelal op papier gebeurt. Omdat mensen de kriebels krijgen doordat ze niet weten hoe ze papieren efficiënt kunnen ordenen en klasseren. Laat staan dat het een klus zou zijn die je gemakkelijk kan bij houden en onderhouden. Daarom dit duidelijke stappenplan.

 

1. Verminder de instroom van papier

Wat je niet binnen krijgt, hoef je niet te sorteren en te klasseren. Dit begint al aan je voordeur: kleef een ‘geen reclame’- sticker op je brievenbus. Deze sticker is gratis beschikbaar op je eigen gemeentehuis. Alle ongeadresseerde reclame hou je zo al buiten je huis.  

 

2. Schrijf je in op de Robinsonlijst

Voor geadresseerde reclame loont het om je in te schrijven op de Robinsonlijst. Dat kan je gratis doen via internet (www.robinsonlist.be). De gegevens die je daarop invult, worden dan niet gebruikt voor reclamedoeleinden. Deze lijst wordt door veel leveranciers gehanteerd bij het versturen van reclamefolders of aanbiedingen. Helaas is het systeem niet waterdicht: niet elke leverancier of aanbieder respecteert deze lijst én verzendingen worden vaak maanden op voorhand voorbereid. Hierdoor gebeurt het wel dat jij nog een aantal maanden geadresseerde reclame krijgt, ook al ben je geregistreerd als iemand die geen reclame meer wenst te ontvangen.

 

3. Digitaliseer je facturen

Bewaar facturen die je digitaal ontvangt ook enkel digitaal in mapjes op jouw computer. De facturen van de meest noodzakelijke nutsvoorzieningen (water, elektriciteit, gas, teledistributie) kan je allemaal per mail ontvangen. Indien dit bij jou nog niet het geval is, kan je eens naar de leverancier bellen om te zien of en hoe dit mogelijk gemaakt kan worden. Sommige werkgevers sturen de loonbrieven ook elektronisch door. Misschien is dat een idee om ook jouw loonbrieven beter te beheren?

 

4. Gedaan met brochures, flyers of folders

Breng niet van overal brochures, folders of flyers mee. De meeste zaken kan je sowieso opzoeken op internet. Blader je toch liever eens door een brochure, breng dan enkel die informatie op papier mee waarvan je weet dat je het zal lezen en gebruiken. Als je iets wil onthouden als referentie, neem dan een foto van de folder met je smartphone. Op die manier kan je later nog steeds het betreffende product, dienst of reisaanbieding terug vinden op het wereldwijde web.

 

5. Laat jouw adresgegevens niet overal achter

Als jij jouw adresgegevens specifiek aan iemand geeft, mag die jou wel reclame sturen, ook al sta je ingeschreven op de Robinsonlijst. 

 

6. Annuleer je krantenabonnementen 

Annuleer al jouw abonnementen op tijdschriften en kranten die je toch niet leest.

 

7. Maak een foto van jouw papiertjes

Denk eerst na of je de informatie op papier ook ergens anders kan terug vinden. Internet is een onuitputtelijke bron van informatie, mits je er zeker van bent dat de informatie die je daar vindt, betrouwbaar is. In de huidige maatschappij waarbij bijna iedereen een smartphone heeft, kan je ook steeds een foto maken als referentie om bepaalde informatie niet te vergeten. 

 

8. Zoek één plek voor menukaarten

Folders met informatie betreffende afhaalrestaurants, openingsuren van winkels, prijslijsten, doktersafspraken en dergelijke bewaar je beter aan een prikbord of memobord als je iets dergelijks hebt ophangen. Anders kan je ook een apart mapje met doorzichtige insteekhoezen gebruiken en dit bewaren op een plek waar je zeer regelmatig bent (bijvoorbeeld in een lade in de keuken of woonkamer).

 

9. Administratie…

Hoe je met administratieve documenten omgaat die al járen in uitpuilende mappen in je kast staan, daarvoor moet je volgende keer zeker deze blog lezen! Je gaat ongetwijfeld véél kunnen uitmesten…

Van zwoele zomeravond naar stresstember. Deel 1.

Van zwoele zomeravond naar stresstember. Deel 1.

Het begint weer mooier weer te worden…. het nieuwe schooljaar zal dus wel in aantocht zijn! Typisch voor België, niet? September is niet alleen voor velen een dure maand – vooral wanneer je schoolgaande kinderen hebt – maar het is ook terug zoeken naar een werk- en schoolroutine na de vakantie. Vandaar stresstember. Hoe kan je de overgang toch zo rustig mogelijk laten verlopen? En heb je al die nieuwe spullen en kleren wel écht nodig? Ik vertel het je in 2 delen: vandaag hoe je het nieuwe school- en werkjaar kunt beginnen zonder planningsproblemen (en volgende keer deel 2: zonder een lege portemonnee). 

Het is een cliché, maar wel een dat wérkt: kruip op tijd in je bed. En begin daar nu al maar mee. Ook al nodigen die warme avonden uit om lekker te blijven zitten op een terras. Denk aan je mentale gezondheid: zoek nu al jouw persoonlijke slaaproutine. De overgang naar een drukke septembermaand zal vlotter verlopen! Een tip voor de nachtraven onder ons of diegenen die aan de zetel of terrasstoel lijken vastgeplakt: zet eens een wekker met een alarm op het tijdstip dat jij graag in je bed zou willen duiken. Het is net het omgekeerde van wat je ’s morgens doet, maar je wordt je wél bewust van het feit dat het (al) slaaptijd is. Als je dit avond na avond volhoudt, weet je lichaam dit na een tijdje vanzelf…

Het begin van een nieuw school- en werkjaar betekent steevast het begin van (nieuwe) hobby’s. Een kind met veel hobby’s betekent ouders die veel zullen rond rijden (tenzij de kinderen al wat groter zijn en er zelf geraken). Is het dan niet beter om je kinderen één hobby of sport te laten kiezen? Kinderen hebben soms meer nood aan gewoon wat rust. En vervelen is helemaal niet zo erg volgens pedagogen, integendeel! Je kan ook zoeken naar bezigheden die ze geen heel jaar moeten volhouden, maar bijvoorbeeld maar een semester? Hetzelfde geldt natuurlijk ook voor jouw nieuwe uitdagingen: bezint eer ge begint! Me-time heb je nodig, maar maak er je agenda niet zomaar ‘voller’ of drukker mee; zorg dat je er ook effectief uithaalt wat jij nodig hebt.

Wist je trouwens dat scholen je meestal in het begin van het jaar een planning meegeven met pedagogische studiedagen, sportdagen en vakanties? Zet die meteen in je agenda (óók die vanop je werk) als je die dagen doorkrijgt. Dan weet je wanneer je best een extra dag verlof plant. Of je voorkomt panieksituaties waarin je ’s avonds nog naar de grootouders moet bellen of (dure) opvang moet voorzien.

 

Een ordelijk huis waar alle spullen een vaste logische plaats hebben, draagt absoluut bij aan rust tijdens de drukke maand september. Zo’n plaats is een plek waarvan élk gezinslid weet wáár bepaalde spullen kunnen gevonden worden én waarnaar iedereen alles terug brengt na gebruik. Klinkt voor sommigen heel zwaar, maar als je vaste plekken creëert, ben je al héél ver in het bereiken van een opgeruimd huis. Als je graag gestructureerde en praktische opruimplannen hebt, lees dan zeker mijn boek ‘Opruimen maakt gelukkig! Handige stappenplannen van A tot Z.’  Of wil je eens ‘live’ ontdekken waar dit boek over gaat, kom dan naar de boekpresentatie op 13 september 2017 om 19u in Leuven. Ontdek hier meer details. 

 

OOM coaching bestaat vandaag 1 jaar

OOM coaching bestaat vandaag 1 jaar

21 maart 2016. De datum waarop ik officieel begonnen ben met OOM coaching. Een passie die mijn beroep werd. Ik had het nooit durven denken dat ik vandaag, 1 jaar later, zo ver zou staan. Want ja, het begint als een droom. Of neen, dat is niet helemaal waar in mijn geval. Ik heb er immers nooit van gedroomd om ‘zelfstandige’ te worden. Ik was het gewoon beu om niet volledig mijn ding te kunnen doen in het arbeidscircuit. Altijd werd ik wel ergens tegen gehouden of hielden de omstandigheden me klein. En eigenlijk is uit die frustratie OOM coaching geboren. Zonder dat ik het eerst goed en wel besefte. Want ja, ik kon wel het een en ander, maar bleek nergens een uitblinker. Tegelijkertijd wou ik heel veel verschillende dingen doen.

Enfin, ik ga jullie niet vervelen met mijn persoonlijke zoektocht. Ik kan alleen maar zeggen dat ik mij zo lang ik mij kan herinneren écht gelukkig heb gevoeld als ik kan opruimen en organiseren. Voor mezelf, maar vooral voor anderen. En dat is net wat ik doe met OOM coaching. Dat minimaliseren zit ook al mijn halve leven in mijn bloed. Als ik de wereld maar kon rondreizen met enkel een rugzak als bezit, was ik de rijkste persoon op aarde.

Een verjaardag kan natuurlijk niet ongemerkt voorbij gaan. Ik heb namelijk altijd graag verjaardagen gevierd, dus vandaag is dat niet anders. En ik strooi graag met niet-materiële geschenkjes. Daarom vinden jullie in dit bericht alle tips die ik op mijn website ooit al deelde. Eén handig overzicht waarmee jij je voordeel kan doen en waarvoor ik niets terug verwacht. Deel het ook uit aan vrienden, familie, buren en kennissen. Maak er iedereen blij mee die je maar kent.

Geniet van deze lentedag, ik weet dat ik dat zeker ga doen!

Dit zijn de tips waarop je kan klikken:

Hoe lang moet je documenten bewaren?

Welke 10 dingen kan je meteen uit je huis wegdoen?

Hoe kan je een digitale mailbox leger maken en je mail onder controle houden?

Hoe kan je op een eenvoudige manier tijd winnen in je dagelijkse leven?

NIEUWHoe kan je kinderen leren opruimen?

Het ontstaan van… hét boek.

Het ontstaan van… hét boek.

De eerste maand van het jaar is bijna om en ik merk dat ik nog geen enkel blogbericht heb in 2017. Niet belangrijk genoeg? Jawel! Geen tijd? Neen, dat is het ook niet. (Hoewel het jaar met veel nieuwe projecten begonnen is.) Wat heb ik dan in tussentijd gedaan?

Eerst heb ik natuurlijk van de feestdagen genoten. Het laatste familiefeest om 2017 goed in te zetten, hebben we zelfs nog maar sinds zaterdag achter de rug. En daar heb ik het nóg eens gehoord: zolang het januari is, mag je iedereen nog steeds ‘gelukkig nieuwjaar’ wensen. Bij deze dus voor jullie allemaal: ik wens jullie een jaar – of tenminste toch nog de resterende 11 maanden – volledig naar jullie zin.  Of dat nu betekent dat je een paar dromen wat concreter maakt, eindelijk begint met opruimen, een nieuw familielid verwelkomt of de warboel in je hoofd wil aanpakken, zo lang je maar tijd maakt voor de zaken die er voor jou toe doen, ben ik heel blij. Want dan pas wordt het een jaar waarin we weer aandacht kunnen hebben voor onszelf én voor anderen. En – noem het een cliché van formaat – dan wordt de wereld weer een stukje beter en gezelliger.

De échte reden voor het uitblijven van tips op Annelies Minimaliseert®?

Ik ben een boek aan het schrijven. Een écht papieren boek. Met een uitgeverij, een illustrator, vormgever en alles netjes geregeld. Zo, het is eruit. Eindelijk gooi ik het in de wereld en kan ik er letterlijk door iedereen op aangesproken worden. Want ja, ik heb dat nodig. Hoewel het een soort van jeugddroom is die in vervulling gaat; ik heb gemerkt dat ik op dit vlak een uitsteller ben. Ik ben er niet trots op, maar het is natuurlijk puur menselijk. Ik krijg deadlines van mijn uitgever waarmee ik steeds vol overtuiging instem. Mijn planning staat op punt. Kinderopvang is geregeld – al komt de inspiratie niet meteen op het moment dat de kinderen op school of in de opvang zitten. Manlief covert veel, heel veel, thuis. De globale inhoud van het boek is er. Ik schrijf graag. En toch… Steeds opnieuw wordt het nachtelijk werk om de deadlines te halen.Loesje droom-en-schrijf-je-boek1 En ik haal ze op de een of andere manier. Alleen niet op die georganiseerde manier zoals ik het zou willen.

Dus daarom dat er nog geen nieuwe opruim- en organiseertips waren. Ik ben ze allemaal aan het vereeuwigen op papier. Handige checklists over opruimen, ontspullen en organiseren in één boek. 2017 wordt een uitdagend jaar voor mij en een beter georganiseerd jaar voor jullie! Gelukkig nieuwjaar!

‘Annelies Minimaliseert’ in de penarie

‘Annelies Minimaliseert’ in de penarie

OOM Coaching en het populaire merk ‘Annelies Minimaliseert’ zitten in de penarie. Door de voortdurende media-aandacht in de veelgelezen magazines Libelle en Thema nieuws is Vlaanderens allereerste minimaliseercoach Annelies Mentink verplicht haar klanten te waarschuwen: wil je dit jaar nog aan een opruim- of minimaliseertraject beginnen, dan zal je je moeten reppen.

“Help, mijn agenda loopt vol!”, glimlacht Annelies. “Maar ik ben blij dat ik zoveel mensen kan helpen. Door de vele persaandacht, de artikels in verschillende kranten, mijn optreden bij ROB-tv en de recente publicaties in Libelle en Thema nieuws, vinden meer en meer mensen hun weg naar een professional organizer, en dus ook naar mij!”

“Indien je nog twijfelt om aan een reeks opruimsessies te beginnen, aarzel dan niet om me te contacteren”, roept Annelies op. “Een intakegesprek is niet duur en die kost valt ook helemaal weg, wanneer je een traject opstart.

Workshops voor wie niet kan wachten

“Ik start dit najaar ook met een reeks workshops in samenwerking met de interieurbeurs Cocoon tijdens de twee laatste weekends van november. Inschrijven kan nog steeds via de website van Cocoon.

Annelies ruimt op, organiseert en minimaliseert dat het een lieve lust is. “Ik ben blij dat ik veel mensen kan helpen om terug rust te brengen in hun werkomgeving, in hun huis en uiteindelijk ook in hun hoofd. Dus aarzel zeker niet om mij te contacteren, zodat ik de nodige tijd voor je kan vrijmaken.”

Wie interesse heeft om Annelies te ontmoeten voor een eerste gesprek of meteen aan de slag wil, kan dat laten weten via dit contactformulier.

Heb je nog andere vragen voor Annelies?

Je kan bij haar ook terecht via annelies@oomcoaching.be en het telefoonnummer 0479 47 90 45 of laat gewoon een bericht achter op de Facebookpagina Annelies Minimaliseert.

En onthou: Orde op zaken? Rust in je hoofd!

Tot binnenkort!