Van zwoele zomeravond naar stresstember. Deel 2.

Van zwoele zomeravond naar stresstember. Deel 2.

Vorige week heb ik jullie tips gegeven om de overgang naar een nieuw school- en werkjaar wat rustiger te laten verlopen. Hier, in deel 2, ga ik er dieper op in hoe je stresstember kan doorkomen zonder gat in je portemonnee. Want al die nieuwe schoolspullen: zijn die wel écht nodig?

September is het moment waarop de nieuwe (herfst)collecties in de winkels liggen. Het kan dan heel verleidelijk zijn om dingen te kopen die je niet écht nodig hebt. Hou daarom nú al een doorloopmoment in je kleerkast en in die van de kinderen. Wat past er nog, wat is er te klein? Met een beetje geluk heb je outfits voor vijf dagen en natuurlijk nog wat reservedingen. Wat te klein of versleten is, kan het huis uit; wat nog in prima staat is, kan je doorgeven aan vrienden, naar een kringloopwinkel brengen of aan een goed doel schenken. Doe dat ook effectief vóór je er weer geen tijd meer voor maakt. Maak daarna een lijstje met wat je nog nodig hebt en ga met dat lijstje winkelen. Zo voorkom je dat je aangetrokken wordt tot al die (overbodige) nieuwe kleren.

 

Met schoolspullen doe je hetzelfde: kijk welke spullen er nog zijn en maak dan een lijstje met wat er nodig is. Kinderen zijn heel vatbaar voor de nieuwe rages, maar het is belangrijker dat je investeert in degelijke spullen en hen uitlegt dat schoolspullen geen wegwerpmateriaal zijn. Een boekentas zou toch zeker twee jaar moeten meegaan – liefst nog wat langer. Mijn twee kleuters doen 3 jaar met hetzelfde rugzakje. En ja, die rugzakjes worden neergesmeten en vallen waar ze terecht komen…

Voor kinderen in het kleuter- en basisonderwijs bestaat er een lijst met materialen die de school gratis ter beschikking stelthttp://onderwijs.vlaanderen.be/nl/lijst-met-gratis-materiaal. Buiten een boekentas, een pennenzak en misschien wat mappen zou je als ouder niets extra moeten kopen voor een kind tot 12 jaar.

Middelbare scholen organiseren dikwijls een tweedehandsmarkt waar je handboeken kan kopen en weer verkopen. Geef de boeken een update met leuk kaftpapier; ook daar hoef je niet veel geld aan te geven. Misschien heb je nog oude landkaarten op zolder liggen die je in gps-tijden niet meer gebruikt. Of gebruik eenvoudig bruin papier waarop je een print van een leuke vakantiefoto kleeft. Zo blijft ook die vakantie nog wat langer in de herinneringen hangen.

Bij het begin van het nieuwe schooljaar beginnen ook vaak de sportclubs en muziekscholen. Ook daar komen vaak veel spullen bij kijken: muziekinstrumenten, sportkledij, … Zie je de euro’s al verdwijnen uit je portemonnee voor lidgelden, materiaal en outfits? Vraag je dan in eerste instantie af of het echt nodig is om je kind verschillende hobby’s te laten uitoefenen. En ik steek hierbij de hand in eigen boezem; nooit meer dat fitnessabonnement…

Mijn belangrijkste tip? Of het nu om schoolspullen, kleren of andere dingen gaat: wacht voor je iets koopt. Slaap er eens een nachtje over, zeker als het om een hap uit je budget gaat. Het is wetenschappelijk bewezen dat we kortstondig even gelukkiger worden van iets nieuws te kopen, maar die rush gaat snel weer voorbij. Uiteindelijk blijf je dikwijls zitten met te veel spullen.

Van zwoele zomeravond naar stresstember. Deel 1.

Van zwoele zomeravond naar stresstember. Deel 1.

Het begint weer mooier weer te worden…. het nieuwe schooljaar zal dus wel in aantocht zijn! Typisch voor België, niet? September is niet alleen voor velen een dure maand – vooral wanneer je schoolgaande kinderen hebt – maar het is ook terug zoeken naar een werk- en schoolroutine na de vakantie. Vandaar stresstember. Hoe kan je de overgang toch zo rustig mogelijk laten verlopen? En heb je al die nieuwe spullen en kleren wel écht nodig? Ik vertel het je in 2 delen: vandaag hoe je het nieuwe school- en werkjaar kunt beginnen zonder planningsproblemen (en volgende keer deel 2: zonder een lege portemonnee). 

Het is een cliché, maar wel een dat wérkt: kruip op tijd in je bed. En begin daar nu al maar mee. Ook al nodigen die warme avonden uit om lekker te blijven zitten op een terras. Denk aan je mentale gezondheid: zoek nu al jouw persoonlijke slaaproutine. De overgang naar een drukke septembermaand zal vlotter verlopen! Een tip voor de nachtraven onder ons of diegenen die aan de zetel of terrasstoel lijken vastgeplakt: zet eens een wekker met een alarm op het tijdstip dat jij graag in je bed zou willen duiken. Het is net het omgekeerde van wat je ’s morgens doet, maar je wordt je wél bewust van het feit dat het (al) slaaptijd is. Als je dit avond na avond volhoudt, weet je lichaam dit na een tijdje vanzelf…

Het begin van een nieuw school- en werkjaar betekent steevast het begin van (nieuwe) hobby’s. Een kind met veel hobby’s betekent ouders die veel zullen rond rijden (tenzij de kinderen al wat groter zijn en er zelf geraken). Is het dan niet beter om je kinderen één hobby of sport te laten kiezen? Kinderen hebben soms meer nood aan gewoon wat rust. En vervelen is helemaal niet zo erg volgens pedagogen, integendeel! Je kan ook zoeken naar bezigheden die ze geen heel jaar moeten volhouden, maar bijvoorbeeld maar een semester? Hetzelfde geldt natuurlijk ook voor jouw nieuwe uitdagingen: bezint eer ge begint! Me-time heb je nodig, maar maak er je agenda niet zomaar ‘voller’ of drukker mee; zorg dat je er ook effectief uithaalt wat jij nodig hebt.

Wist je trouwens dat scholen je meestal in het begin van het jaar een planning meegeven met pedagogische studiedagen, sportdagen en vakanties? Zet die meteen in je agenda (óók die vanop je werk) als je die dagen doorkrijgt. Dan weet je wanneer je best een extra dag verlof plant. Of je voorkomt panieksituaties waarin je ’s avonds nog naar de grootouders moet bellen of (dure) opvang moet voorzien.

 

Een ordelijk huis waar alle spullen een vaste logische plaats hebben, draagt absoluut bij aan rust tijdens de drukke maand september. Zo’n plaats is een plek waarvan élk gezinslid weet wáár bepaalde spullen kunnen gevonden worden én waarnaar iedereen alles terug brengt na gebruik. Klinkt voor sommigen heel zwaar, maar als je vaste plekken creëert, ben je al héél ver in het bereiken van een opgeruimd huis. Als je graag gestructureerde en praktische opruimplannen hebt, lees dan zeker mijn boek ‘Opruimen maakt gelukkig! Handige stappenplannen van A tot Z.’  Of wil je eens ‘live’ ontdekken waar dit boek over gaat, kom dan naar de boekpresentatie op 13 september 2017 om 19u in Leuven. Ontdek hier meer details.