Nieuwe opruimchallenge

Nieuwe opruimchallenge

Het is weer eens véél te lang geleden dat ik hier tips plaatste… Eerlijkheid gebiedt me om te zeggen dat ik wél heel consequent op mijn Facebookpagina tips en advies deel, maar soms mag ik mijn eigen website niet vergeten, ahum. Daarom bij deze een oproep om de pagina Annelies Minimaliseert® eindelijk eens te gaan volgen 😉

Een andere reden om mij op dat andere social media-kanaal te volgen, is dat we morgen – als in donderdag 1 november 2018 – starten met een nieuwe opruimchallenge! De bedoeling is om je bewust te worden van de spullenobsessie waaraan ieder van ons (ja, ik ook nog steeds vind ik) lijdt. Om daar stilletjes vanaf te geraken, helpt het om eens kritisch te gaan kijken naar welke spullen je allemaal in je huis omringen. En ja, ik bedoel dan ook die dingen die je op zolder bewaart om ‘ooit eens’ aan de kinderen mee te geven (die dat écht niet willen) of spullen die zo een beetje in huis doelloos rondslingeren en ‘die je ooit wel een vaste plek’ zult geven.

In 2016 lanceerde ik met succes de ABC-opruimchallenge die veel gehoor kreeg in de media. Niet alleen dat, maar een hele zomer lang bleef ik de vraag krijgen van mensen uit België en Nederland of ik niet tips kon blijven geven ‘want dat werkte zo motiverend!’. Hieruit is uiteindelijk vorig jaar mijn opruimbestseller “Opruimen maakt gelukkig! Handige stappenplannen van A tot Z.” voort gevloeid. Ja hoor, dat blijft een basiswerk én kan je nog steeds hier bestellen (om cadeau te doen bijvoorbeeld ;-).

In 2017 heb ik in aanloop naar Sinterklaas een ietwat beperktere Speelgoedchallenge gehouden. Kwestie van eerst eens grondig door het speelgoed van de (klein)kinderen te gaan vooraleer de goedheiligman weer zijn intrede deed… Het mooie was ook dat we dit op voorhand duidelijk koppelden aan een goed doel waarbij kinderen die weinig of nooit pakjes van de Sint en de kerstman krijgen, dat jaar ook eens iets in hun schoen en kerstsok vonden.

Dit jaar ga ik in mijn Facebookgroep Opruimen maakt gelukkig een nieuwe opruimuitdaging aan. Iedere dag, van 1 november 2018 tot en met 30 november 2018, zal ik een opdracht posten die jou ertoe zal aanzetten om héél gericht iets in je huis (of in je hoofd) op te ruimen. Vóór het begin van de feestmaand december heb jij dus een grondige tour gemaakt in jouw woonst, weet je weer wat je allemaal al hebt en kom je hopelijk niet in de verleiding om veel nieuwe spullen te vragen met de feestdagen in het vooruitzicht 😉

Alle opdrachten verschijnen dus in de Facebookgroep Opruimen maakt gelukkig. Elke dag 1 nieuwe opdracht. Voel je echter niet schuldig als je een dag mist! Je hoeft die opdracht niet in te halen als je dat niet wil. Ik besef ook dat het leven ondertussen doorgaat en je andere verplichtingen hebt. Wél is het zo dat je er méér gaat uithalen als je jouw focus deze maand hierop legt. Door iedere dag bewust bezig te zijn met opruimen, wordt dit stilaan een automatisme. Iets waar je dus geen moeite meer voor moet doen. En hej, klinkt dat niet als muziek in jouw oren: opruimen op automatische piloot 🤩?

Heel even iets over copyright. Een ander woord is ‘eigendomsrecht’ of auteursrecht en die zijn wel héél belangrijk voor mij. Dit zijn opdrachten die ik zélf bedacht heb. Als opruimcoach is dit ook mijn job. Meestal ga ik inderdaad bij mensen thuis helpen opruimen en systemen aanleren om het in stand te houden, maar deze opruim-uitdaging bied ik gratis voor jullie aan, als aanzet en om aan te tonen dat we écht allemaal té veel spullen bezitten. Moest je (bepaalde) opdrachten tóch verspreiden, zou ik je willen vragen om steeds deze website of Annelies Mentink als bron te willen vernoemen. Zo krijg ik ook nog betalende klanten. Dankjewel alvast.

En hej, moest je na deze maand tóch nog ergens vast te zitten of het niet alleen te kunnen, contacteer me dan en dan doen we het samen, bij jouw thuis. Efficiënt, snel én gezellig.

 

Doe mee met de speelgoedchallenge!

Doe mee met de speelgoedchallenge!

In aanloop naar de feestdagen in december (sinterklaas, Kerstmis) gaan we van start met een heuse speelgoedchallenge.

De bedoeling: ontspullen op het speelgoed van de (klein)kinderen. Plaats maken voor nieuw speelgoed – dat er tóch weer binnen komt en waar dan tenminste wél weer mee gespeeld wordt. Maar het dit keer niet laten aangroeien tot een onoverzichtelijke chaos van puzzels, autootjes, poppen, Lego® en al het andere speelgoed waar jouw (klein)kinderen zich mee kunnen uitleven 

Want ja, soms denk je echt dat je ‘opruimt met de kraan open’; het speelgoed blijft zich verspreiden. Dit keer niet. Je gaat stevig rommelen in het speelgoed van je kids. Samen mét hen, bij voorkeur. Ik ga je wel helpen uiteraard. Iedere dag zal je op de facebookpagina Annelies Minimaliseert® een suggestie vinden van hetgeen je eens grondig kan bekijken. Tips en advies om het op te ruimen, beter te organiseren en vooral te minimaliseren.

Want er zullen er in de speelgoedchallenge ook goede doelen in de kijker gezet worden.
Doelen waaraan je speelgoed kan schenken dat niet meer door jouw (klein)kinderen bekeken wordt, maar dat voor andere kinderen een schat kan zijn bij de komende feestdagen.

Dus, wie doet er mee?
Zondag 12 november gaan we van start
en we doen door tot 1 december!

Volg gewoon op de facebookpagina van Annelies Minimaliseert®
en maak plaats in die oh zo gevreesde speelgoedkast!

 

Wat focus met minimalisme te maken heeft

Wat focus met minimalisme te maken heeft

In de huidige wereld geraken we constant afgeleid, we hebben geen focus. We willen met ‘alles mee zijn’. Daarom volgen we het nieuws, lezen we alles op onze Facebook-tijdlijn, volgen we interessante – of verstand dodende -Tv-programma’s. We checken constant onze smartphone en onze e-mails. Sturen foto’s door naar onze Instagram-feed op het moment zelf dat we leuke zaken beleven. Terwijl we eigenlijk beter zouden genieten van het moment. Herinneringen maken die je voor eeuwig en altijd kan herbeleven in je hoofd. Ongeacht of je jouw belevenissen publiekelijk hebt gemaakt.

Ik maak me hier ook nog ‘schuldig’ aan. Dat is wat onze maatschappij met ons lijkt te doen. Iedereen beleeft zo’n geweldig leuke dingen en als je ze niet deelt, lijkt het wel of je het niet beleefd hebt. Terwijl ik – diep vanbinnen – ook liever gewoon zou beleven, zonder alles te hoeven delen.

En daar ligt nu net het probleem. Doordat we ons verplicht voelen om alle leuke dingen te delen met de wereld, worden dingen beleven stilaan een verplichting. Maar, er is nog iets anders mee gemoeid. Focus. Als je constant bezig bent met herinneringen ‘tastbaar’ te maken via allerlei sociale media, is jouw focus op het moment weg. En dan klopt het wat ‘men’ zegt: “enkel door foto’s kan ik herinneringen oproepen.” Als je jouw focus verlegt en geniet van de mooie momenten op het ogenblik dat je ze beleeft, dan zitten ze voor altijd in je geheugen gegrift. En die mooie herinneringen neemt niemand jou nog af.

Focus zorgt er ook voor dat je de ruis uit je leven weert. Ruis neemt ontzettend veel plaats in je hoofd in. Het wordt veroorzaakt door ons (te) drukke bestaan. Wie herkent niet ‘ik zou nog dit…’ en ‘ik zou willen dat…’? Toch kom je er niet aan toe, want je hebt het té druk. Té druk met de ruis in ons leven. Té druk met zaken die eigenlijk niet zo belangrijk zijn bij nader inzien. Als je focust op hetgeen écht belangrijk is voor jou, ga je de ruis steeds verminderen en uiteindelijk blijft de ruis achterwege. Ik zeg hier absoluut niet dat je een grote egoïst moet worden en alleen nog aan jezelf moet denken. Neen, ik raad je aan om eens kritisch te kijken naar alle ruis in je leven en wat je daar zélf aan kan doen om die ruis om te zetten in focus voor hetgeen jij wél belangrijk vindt. En ja, dat is een proces dat nooit stopt.

Me-time. Dat is focus op jezelf. Of dat nu een uitgebreide verwen-dag met vriendinnen is of een half uurtje stil voor je uit staren. Iedereen heeft die focus op zichzelf nodig. Zonder die vol te proppen natuurlijk. Probeer eens 5 minuten niets te doen. Ontzettend lang voor iemand die dit niet gewoon is. Je hoeft niet eens te mediteren – het mag natuurlijk wel. Of loop 5 minuten doelloos buiten rond. Zonder jouw smartphone. Snuif de lucht op, tel je stappen, luister naar de kwetterende vogels of de allesoverheersende stilte. In het begin ga je rondtollende gedachten in je hoofd hebben. Denk je dat je nog meer chaos hebt opgeroepen. Na een tijdje ga je geen gedachten meer hebben en aandacht hebben voor jouw omgeving. Laat het allemaal toe. Het behoort bij de focus op me-time.

En wat heeft focus nu met minimalisme te maken? Meer leven en vooral genieten van het moment zelf, de ruis weren uit je hoofd en aandacht hebben voor jezelf. Allemaal zaken die je bereikt met focus. En het zijn ook allemaal zaken die voor mij een belangrijke plaats in mijn minimalistische levenswijze innemen.

Als je merkt dat het niet vanzelf gaat en dat je graag eens met mij kijkt hoe jij aan een meer minimalistisch leven kan beginnen, neem dan gerust contact op.

Het ontstaan van… hét boek.

Het ontstaan van… hét boek.

De eerste maand van het jaar is bijna om en ik merk dat ik nog geen enkel blogbericht heb in 2017. Niet belangrijk genoeg? Jawel! Geen tijd? Neen, dat is het ook niet. (Hoewel het jaar met veel nieuwe projecten begonnen is.) Wat heb ik dan in tussentijd gedaan?

Eerst heb ik natuurlijk van de feestdagen genoten. Het laatste familiefeest om 2017 goed in te zetten, hebben we zelfs nog maar sinds zaterdag achter de rug. En daar heb ik het nóg eens gehoord: zolang het januari is, mag je iedereen nog steeds ‘gelukkig nieuwjaar’ wensen. Bij deze dus voor jullie allemaal: ik wens jullie een jaar – of tenminste toch nog de resterende 11 maanden – volledig naar jullie zin.  Of dat nu betekent dat je een paar dromen wat concreter maakt, eindelijk begint met opruimen, een nieuw familielid verwelkomt of de warboel in je hoofd wil aanpakken, zo lang je maar tijd maakt voor de zaken die er voor jou toe doen, ben ik heel blij. Want dan pas wordt het een jaar waarin we weer aandacht kunnen hebben voor onszelf én voor anderen. En – noem het een cliché van formaat – dan wordt de wereld weer een stukje beter en gezelliger.

De échte reden voor het uitblijven van tips op Annelies Minimaliseert®?

Ik ben een boek aan het schrijven. Een écht papieren boek. Met een uitgeverij, een illustrator, vormgever en alles netjes geregeld. Zo, het is eruit. Eindelijk gooi ik het in de wereld en kan ik er letterlijk door iedereen op aangesproken worden. Want ja, ik heb dat nodig. Hoewel het een soort van jeugddroom is die in vervulling gaat; ik heb gemerkt dat ik op dit vlak een uitsteller ben. Ik ben er niet trots op, maar het is natuurlijk puur menselijk. Ik krijg deadlines van mijn uitgever waarmee ik steeds vol overtuiging instem. Mijn planning staat op punt. Kinderopvang is geregeld – al komt de inspiratie niet meteen op het moment dat de kinderen op school of in de opvang zitten. Manlief covert veel, heel veel, thuis. De globale inhoud van het boek is er. Ik schrijf graag. En toch… Steeds opnieuw wordt het nachtelijk werk om de deadlines te halen.Loesje droom-en-schrijf-je-boek1 En ik haal ze op de een of andere manier. Alleen niet op die georganiseerde manier zoals ik het zou willen.

Dus daarom dat er nog geen nieuwe opruim- en organiseertips waren. Ik ben ze allemaal aan het vereeuwigen op papier. Handige checklists over opruimen, ontspullen en organiseren in één boek. 2017 wordt een uitdagend jaar voor mij en een beter georganiseerd jaar voor jullie! Gelukkig nieuwjaar!

‘Annelies Minimaliseert’ in de penarie

‘Annelies Minimaliseert’ in de penarie

OOM Coaching en het populaire merk ‘Annelies Minimaliseert’ zitten in de penarie. Door de voortdurende media-aandacht in de veelgelezen magazines Libelle en Thema nieuws is Vlaanderens allereerste minimaliseercoach Annelies Mentink verplicht haar klanten te waarschuwen: wil je dit jaar nog aan een opruim- of minimaliseertraject beginnen, dan zal je je moeten reppen.

“Help, mijn agenda loopt vol!”, glimlacht Annelies. “Maar ik ben blij dat ik zoveel mensen kan helpen. Door de vele persaandacht, de artikels in verschillende kranten, mijn optreden bij ROB-tv en de recente publicaties in Libelle en Thema nieuws, vinden meer en meer mensen hun weg naar een professional organizer, en dus ook naar mij!”

“Indien je nog twijfelt om aan een reeks opruimsessies te beginnen, aarzel dan niet om me te contacteren”, roept Annelies op. “Een intakegesprek is niet duur en die kost valt ook helemaal weg, wanneer je een traject opstart.

Workshops voor wie niet kan wachten

“Ik start dit najaar ook met een reeks workshops in samenwerking met de interieurbeurs Cocoon tijdens de twee laatste weekends van november. Inschrijven kan nog steeds via de website van Cocoon.

Annelies ruimt op, organiseert en minimaliseert dat het een lieve lust is. “Ik ben blij dat ik veel mensen kan helpen om terug rust te brengen in hun werkomgeving, in hun huis en uiteindelijk ook in hun hoofd. Dus aarzel zeker niet om mij te contacteren, zodat ik de nodige tijd voor je kan vrijmaken.”

Wie interesse heeft om Annelies te ontmoeten voor een eerste gesprek of meteen aan de slag wil, kan dat laten weten via dit contactformulier.

Heb je nog andere vragen voor Annelies?

Je kan bij haar ook terecht via annelies@oomcoaching.be en het telefoonnummer 0479 47 90 45 of laat gewoon een bericht achter op de Facebookpagina Annelies Minimaliseert.

En onthou: Orde op zaken? Rust in je hoofd!

Tot binnenkort!

Annelies Minimaliseert – nu ook op televisie!

Annelies Minimaliseert – nu ook op televisie!

Je hebt de laatste weken wellicht al verschillende artikels zien verschijnen in de pers over ‘Annelies Minimaliseert’. Of je nam deel aan de opruimchallenge in augustus (waar je nog steeds aan kan beginnen, trouwens) en kent nu al heel wat ‘tips & tricks’ voor een opgeruimd huis (én een opgeruimd hoofd).

We gaan met OOM Coaching natuurlijk altijd graag een stapje verder: vanaf vandaag is er ook een aflevering van Cocktail (ROB-tv) gewijd aan ‘ontspullen’. Bekijk de volledige aflevering hier:

Maar daar stopt het niet! Hou deze website in de gaten, of nog beter; surf naar mijn Facebook-pagina, Annelies Minimaliseert. Er staat de komende weken/maanden nog heel wat in de steigers.

En wil je graag zelf aan de slag met een opgeruimd huis of met minimalisme? Dan weet je me te vinden!

Tot snel,

Annelies.